欢迎访问BINZZ励志网,分享好故事、传递正能量!
您的位置:澳门赌博网站大全 > 人生感悟 >

如何遇见更好的自己?25条生活小习惯,让我遇见更美的自己

如何遇见更好的自己?25条生活小习惯,让我遇见更美的自己

添加时间:2018-09-08 10:41:53 编辑:yusx

澳门赌博网站大全 www.jsjsjc.com 如果你想在生活中变得更美,遇见更好的自己,那么我们就从培养生活小习惯开始吧。下面你可以准备一张空白的A4纸,将要培养的新习惯列出来,然后一项一项开始实践。近期梳理了关于我的健康、行为以及整理三方面的习惯。

如何遇见更好的自己?25条生活小习惯,让我遇见更美的自己

一、健康习惯:

1、健康习惯--每年体检一次且保存体检报告;

2、健康习惯--早晚刷牙,中午吃饭后漱口;

3、健康习惯--每天吃早餐;

4、健康习惯--每周运动,跑步、快走等;

5、健康习惯--晚上不超过12点睡觉;

6、健康习惯--每季度换一条新毛巾;

7、健康习惯--2个月换一次新牙刷;

8、健康习惯--住酒店自带洗漱用品,特别是毛巾、牙刷等;

二、行为习惯

1、行为习惯--外出自备环保布袋购物袋,可以最大限度减少家中塑料污染;

2、行为习惯--吃饭时不看手机,品尝出美食的真正味道,也许品尝美味你会进入心流状态;

3、行为习惯--住酒店时将鞋子放卫生间,避免穿一整天的鞋子气味影响居住环境;

4、行为习惯--睡前手机充电,并且准备第二天外出所需要的物品;

5、行为习惯--每天工作前利用十分钟列工作清单;

6、行为习惯--多与家人参观美术馆、图书馆、博物馆、提升认知能力、审美能力;

7、行为习惯--每月月初集中采购生活日用品,避免临时去采购不中意的物品代替;

8、行为习惯--随身携带一本笔记本和一本书;

9、 行为习惯--多与身边以及为你服务的人道谢,比如:搭乘滴滴车下车时与司机道谢;

10、行为习惯--碎片时间听有利于提升自己的音频;

11、行为习惯--坚持写原创文章发表在个人微信公众号、简书等平台?;

12、行为习惯--不因物品便宜或是打折而买,买真正自己需要的,即使价格昂贵一些;

三、整理习惯

1、整理习惯--每天整理家庭内务,保持整洁有序状态;

2、整理习惯--?每季度整理衣橱,淘汰一年以上未穿的衣服;

3、整理习惯--每年整理不用的电器和家具,在咸鱼网上变卖或是转送亲朋好友;

4、整理习惯--固化放钥匙的位置,提高出门效率;

5、整理习惯--下班前整理办公桌面,保持整洁.

 

    热门文章

    Binzz:让学习、工作和生活充满正能量 | 粤ICP备13010273号-1